久々の更新です！
食事内容

朝
品目 カロリー(kcal)
ご飯336kcal
生卵 85kcal
納豆 60kcal
ベーコン 81kcal
合計 562kcal

　 　 　 　 　
昼
品目 カロリー(kcal)
ご飯 336kcal
生卵 85kcal
納豆 60kcal
牛丼 100kcal
コーンスープ 100kcal
合計 681kcal

　 　
夜
品目 カロリー(kcal)
プロテイン 79kcal
ささみ 105kcal
豆腐 56kcal
合計 240kcal

1日合計カロリー 1,483kcal
目標摂取カロリー差分 -12kcal
体重 75.7kg
目標体重まで 15.7kg

最近、外食の機会が多く、中々減りません・・・・
停滞期ってやつなのかなぁ・・・